東久留米　産後整体！乳腺予防

こんにちは！
不妊、妊婦専門治療家の成田整体マッサージの成田です。

産後の乳腺炎が不安な方や、妊娠前から乳腺炎にしにくい身体にしたいそんなあなたへ・・・・




乳腺炎になった方はわかると思いますが、結構大変です（私は男なのでなってませんが・・・）。

妻には、胸回りを施術して取っていった経験はあります。


しかしコレも普段の生活で変わります。

そのために自分でできる事を動画で撮りました。

気になる方はこちらをクリック
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動画はココをクリック





乳性炎になりやすい方は普段の食事が影響してきます。
乳製品や油物です。

栄養学的に、脂肪を分解するのは胆汁になります。
それを出すのが、

「苦い物を食べる」

とでやすくなります。

なので、野菜もしっかりとることが大事になってきます。

あとは代謝が悪くなってる可能性はあります。

運動をして、胸回りの血流を良くしましょう！


成田整体マッサージ　　　成田　政広