-
美肌に良い〇〇 腰痛 ギックリ腰 東久留米 清瀬 整体
2019年4月30日
こんにちは
不妊、妊婦専門治療家の成田整体マッサージの成田です。
今日の内容の動画はこちらです。
動画はここをクリック
今以上に美しくなりたいと思いませんか?
美肌というのに興味はありませんか?
そして、それが腰痛予防や、ギックリ腰予防になるとしたら試したくありませんか?
そのためにはあるものを飲むと良いのです。
そのあるものとは、
「日本酒」です。
実は、毎日1合(180ml)~2合、飲むだけで、美肌になれるのです。
なぜかと、言いますと
アミノ酸が沢山あるからです。
日本酒には20種類以上のアミノ酸がバランスよく含まれています。
グルタミン酸 アラニンロイシン アルギニンといったアミノ酸がバランスよく含まれています。
白ワインと比べても、なんと10倍もの違いがあります。
健康に良さそうなワインよりも、日本酒の方が断然多いのです。
アミノ酸がなぜ肌に良いかと言いますと、
アミノ酸はコラーゲンをはじめとした肌を構成するタンパク質の原料になります。
肌の角質層に含まれる天然保湿因子の主成分もアミノ酸です。アミノ酸は「美肌の素」とも言えます。
なので、日本酒を取ると美肌にもなれます。
どんな種類が良いのでしょうか?
タイプとしてなんですが、
本醸造酒タイプと純米酒タイプとあります。
本醸造酒タイプは、醸造アルコールを添加しているもので
純米酒タイプは醸造アルコールを添加していないタイプです。
どちらがいいかと言いますと、
純米酒タイプです。
本醸造酒タイプは純米酒よりアミノ酸が少なくなってます。
そして、純米酒の種類にも
純米大吟醸酒と吟醸酒とあるんですけど、
どっちの方かいいか答えると、
高い純米大吟醸酒方が良りいいではないかと思うところですが、
実は
吟醸酒の方がアミノ酸は多いです。
なぜかと言いますと、
純米大吟醸酒は栄養に部分を削っているからです。
なので、吟醸酒の方がいいのです。
それ以外に
私は日本酒を風呂をオススメします。
日本酒入りのお風呂に入る事で、お肌もピチピチになります。
自宅でも簡単にできます。
純米酒を1-4合用意します。
一合は180mlです。
それをお風呂に入れるだけでお肌はすべすべです。
ぜひやってみてください。
アミノ酸は筋肉にも栄養が行きます。
そうすることで、筋肉が動きやすくなり、腰痛やギックリ腰の予防になります。
腰痛をよくしていくためにも知っていてください。
成田整体マッサージ 成田政広—————————————————
YouTubeでは、今よりも快適に過ごすストレッチや、運動、考え方、睡眠など、
あなたの日常生活でお困りのことを解決して行く内容にしようと思います。
登録はこちら
登録はココをクリック
ラインでは、特典が満載です。
初回の料金が割引が効いたり、
2回目も安くなる特典もあります。
登録はこちら
ラインの登録はこちら
その都度、特になる情報をお伝えしていきますので、
登録お願いします。
——————————–